Descubra como aproveitar esse período para relaxar e, ao mesmo tempo, se preparar para os desafios futuros
Ao fim de um semestre letivo, os alunos estão em contagem regressiva para a chegada das férias. Esse período de descanso é essencial para revitalizar a energia, além de se preparar para os desafios que estão por vir.
Assim, sair da rotina, descansar, passear ao ar livre, viajar, ficar ao lado das pessoas que ama e explorar experiências culturais e artísticas são atividades essenciais para a recuperação física e mental dos estudantes.
“As férias também são uma oportunidade para os jovens explorarem novos interesses e adquirirem conhecimentos fora do currículo escolar tradicional”, indica Maria Claudia Rocha, orientadora educacional do Ensino Médio da unidade Higienópolis do Colégio Rio Branco.
Segundo ela, aproveitar o tempo de lazer com atividades relaxantes e prazerosas é importante para encontrar momentos de desconexão das tecnologias e estar em contato com amigos e familiares.
“Mas isso não significa que tudo deve ser deixado de lado. Ter uma rotina de leitura, por exemplo, ajuda a manter o cérebro ativo e receptivo para aprender coisas novas”, ressalta. “A leitura exerce um papel importante no desenvolvimento da criatividade e do senso crítico”, acrescenta.
Estratégias para estudar nas férias
Os vestibulandos ou aqueles alunos que farão as avaliações no retorno das férias precisam reservar um período para focar nos estudos. A orientadora educacional compartilha algumas sugestões para ajudar na organização dos estudos:
- Busque equilíbrio: evite se sobrecarregar. É importante encontrar um equilíbrio saudável entre o tempo dedicado aos estudos e os momentos de lazer e descanso, garantindo assim um desempenho consistente e sustentável ao longo do ano.
- Diversifique as atividades: a variedade de tarefas ajuda a evitar a monotonia e a aumentar a capacidade de retenção de conteúdo. Alternar diferentes tipos de atividades ou métodos de estudo pode tornar o aprendizado mais eficaz e estimulante.
- Estabeleça objetivos claros: tenha objetivos específicos para cada sessão de estudo. Isso proporciona direção e foco, além de monitorar o progresso e manter a motivação elevada ao alcançar metas possíveis.
- Faça revisões regulares: revise regularmente o conteúdo estudado para consolidar o aprendizado. A prática frequente de revisão ajuda a reforçar conceitos importantes e a fortalecer a compreensão e a capacidade de aplicação.
- Tenha flexibilidade: seja adaptável em relação ao cronograma de estudos. Esteja aberto a ajustes conforme necessário, levando em consideração seu ritmo individual e necessidades específicas, para melhorar o desempenho acadêmico.
“Com um planejamento adequado, estudar nas férias pode ser uma experiência positiva e enriquecedora, sem comprometer o descanso necessário”, afirma Maria Claudia.